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PHOTOS : Stage Laetitia Guesnel
Voici quelques photos du stage de Laetitia Guesnel du 25 Janvier 2011.Encore un très bon stage !! toujours très pédagogique et physique.Un grand merci à tous les Karateka du club venus en force.Nous espérons la voir prochainement dans notre club pour un stage à la Montagne !!
Un petit lien vers son palmarès http://fr.wikipedia.org/wiki/L%C3%A6titia_Guesnel
Equipements du Karatéka
Pour les adeptes du samedi matin, nous allons ressortir nos cordes à sauter !!!!!
L’exercice est l’un des meilleurs pour le travail du cardio :
- Renforcement du cœur
- Accroissement de l’endurance
- Perte de poids
- Musculation globale du corps (et plus particulièrement dans les endroits difficiles à muscler : les abdominaux inférieurs par exemple).
Pour ceux qui nous pas de corde à sauter , vous pou vez en commender sur ce site ( également le site pour commander le karategi adidas, réduction pour les licenciés ! ) –> http://www.boutique-du-combat.fr/
A l’entraînement pour la compet
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